Jakarta, tvrijakartanews - Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menegaskan bahwa peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-61 menjadi momentum penting untuk memperkuat komitmen bersama dalam mewujudkan transformasi kesehatan Indonesia melalui pendekatan promotif dan preventif.

Salah satu langkah konkret, kata dia, adalah melalui program Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang digelar di berbagai daerah. Program ini, menurut Budi, bertujuan mendorong masyarakat lebih peduli pada kondisi kesehatannya.

Lanjut jelasnya, dari sekitar 280 juta penduduk Indonesia, sekitar 240–250 juta orang sebenarnya dalam kondisi sehat.

"Kita hanya ngobatin yang sakit, yang 20-30 juta, tapi kita lupa yang 250 juta-260 juta, sehat itu. Harus dijaga jangan sampai sakit. Karena kalo sakit kan gak produktif, gak bisa kerja, biaya mahal, bayar obat, bayar rumah sakit," kata Budi dalam keterangannya di Jakarta, Rabu (12/11/2025). 

Budi menekankan pentingnya perilaku hidup sehat yang sederhana namun berdampak besar, seperti mengatur pola makan, tidur cukup, rutin berolahraga, serta menjaga pikiran positif.

"Ternyata banyak yang dewasa-dewasa tuh usia-usia produktif males gerak. Dan terjadi obesitas," katanya.

Ia juga mencontohkan dirinya dan dua wakil menterinya yang berupaya menjaga berat badan ideal sebagai bentuk keteladanan bagi masyarakat.

Selain itu, Budi mengimbau agar masyarakat rutin melakukan pemeriksaan kesehatan minimal satu hingga dua kali dalam setahun.

Tak hanya kesehatan fisik, Budi juga menyoroti pentingnya menjaga kesehatan mental. Ia mengingatkan agar masyarakat tidak terlalu menekan diri dengan ambisi yang berlebihan.

"Jangan terlalu banyak dipikirin juga kalo susah. Dan yang penting harus rajin berdoa. Harus rajin meditasi. Karena itu nanti akan membantu kita agar kondisi mentalnya baik-baik," pesannya. 

Sementara itu, Wakil Menteri Kesehatan (Wamenkes) Dante Saksono Harbuwono menambahkan bahwa manfaat program CKG tidak langsung terlihat, tetapi sangat penting untuk deteksi dini penyakit tidak menular seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.

"Karena kalo pasien itu banyak yang tidak mempunyai keluhan. Tetapi sebenarnya dia mempunyai penyakit tertentu. Misalnya darah tinggi, diabetes," katanya. 

"Dia sebelumnya gak tau. Begitu sederhana dilakukan pemeriksaan kesehatan gratis baru diketahui. Dengan melakukan pengobatan yang lebih dini. Maka komplikasi bisa ditekan serendah mungkin," jelas Dante. 

Peringatan HKN ke-61 tahun ini mengusung tema "Generasi Sehat, Masa Depan Hebat", yang mencerminkan komitmen pemerintah membangun generasi Indonesia yang tangguh melalui kesehatan jasmani dan mental yang baik.